Nitnem là một thực hành quan trọng trong đạo Sikh, bao gồm việc thường xuyên đọc thuộc lòng các bài thánh ca và lời cầu nguyện cụ thể từ Guru Granth Sahib, kinh thánh tôn giáo trung tâm của đức tin đạo Sikh. Dịch sang "thói quen hàng ngày" hay "thực hành hàng ngày", Nitnem giữ một vị trí quan trọng trong cuộc sống của những người sùng đạo đạo Sikh/
Nitnem phục vụ như một niềm an ủi tinh thần cho người theo đạo Sikh. Nó bao gồm một bộ sưu tập các bài thánh ca và sáng tác được tuyển chọn từ nhiều Guru khác nhau được tìm thấy trong Guru Granth Sahib. Các tác phẩm này được đọc vào những thời điểm được chỉ định trong ngày, giống như các nhiệm vụ cụ thể được thực hiện trong bảng điều khiển.
Nitnem cung cấp cho người theo đạo Sikh phương tiện để kết nối với thần thánh và củng cố kỷ luật tâm linh của họ. Việc thực hành Nitnem là không thể thiếu để duy trì mối liên hệ thường xuyên và sâu sắc với thần thánh, nuôi dưỡng lòng sùng mộ, sự khiêm nhường và chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày của họ.
Những lời cầu nguyện Nitnem được đọc trong những khoảng thời gian riêng biệt. Những giai đoạn này có thể khác nhau giữa các truyền thống đạo Sikh khác nhau, nhưng những lời cầu nguyện phổ biến bao gồm "Japji Sahib", "Jaap Sahib", "Tav-Prasad Savaiye", "Anand Sahib", "Rehras Sahib" và "Kirtan Sohila".
Việc thực hành Nitnem có tầm quan trọng to lớn về tinh thần và đạo đức trong đạo Sikh. Nó hỗ trợ người Sikh tập trung suy nghĩ của họ vào lời dạy của các Guru, phát huy các đức tính như khiêm tốn, biết ơn và vị tha. Người ta tin rằng thường xuyên đọc những bài thánh ca này sẽ làm sạch tâm trí và tâm hồn, dẫn đến sự tiến bộ tâm linh và mối liên hệ sâu sắc với thần thánh.
Tóm lại, Nitnem có thể được coi là nơi an ủi tinh thần, là trung tâm trong thói quen tâm linh hàng ngày của người theo đạo Sikh.